フラダンスダンシングの一覧に戻る
フラダンスで心も身体も綺麗になりましょう。
| 講座名 （曜日）時間 講師 | 回数 | 受講料（6ヶ月） | 講座内容 |
|---|---|---|---|
| ◆やさしいフラ （火）13：30～15：00 講師/ 石井暁子 |
22回 | 23,980円 （税込） 分割 4,730円 （税込） |
やさしく楽しくをモットーにフラを通して健康作り、体力づくりを めざしましょう。 はじめての方もやさしいフラ始めてみませんか。 |
| ◆フィットネスフラ （月）19：15～20：15 講師/ 野口由美子 織田はるみ 大井麻世 |
22回 | 23,980円 （税込） 分割 4,730円 （税込） |
有酸素運動効果が得られるようにプログラムされたＨｕｌａです。Ｈｕｌａのステップ・ハンドモーションなどしっかり動きますので、シェイプアップ効果もあります。Ｈａｗａｉｉａｎ Ｍｕｓｉｃで癒されながら気持ちよくＨｕｌａが踊れます。 ※フィットネス合同 |
| ◆美 ボディ フラ （nani Aloha） （金）11：45～12：45 講師/ ＫＡＯＲＩ |
22回 | 23,980円 （税込） 分割 4,730円 （税込） |
フラダンスとエクササイズが融合したプログラムです。激しい運動が苦手な方にもオススメ！ゆったり踊りながら骨盤を動かす有酸素運動で代謝UP!!美しい姿勢で踊ることで自然とシェイプアップされます。 ※フィットネス合同 |
